Care este durata medie?

Sexul vaginal de obicei dureaza intre 3 si 7 minute, potrivit unui studiu. Potrivit aceluiasi studiu, sexul vaginal care dureaza mai putin de doua minute, este considerat prea scurt. Sexul vaginal care dureaza intre 10 si 30 minute este considerat prea lung.

Deci cat ar trebui sa dureze de fapt sexul vaginal? Terapeutii sexuali afirma ca undeva intre 7 si 13 minute este dezirabil.

Este important de retinut ca aceste numere se aplica exclusiv penetrarii. Nu intra in considerare preludiul si nu sunt reprezentative altor tipuri de sex.

Depinde in principal de modul in care definesti sexul

Majoritatea studiilor de aceasta natura se bazeaza pe timpul penetrarii pana la ejaculare. Si se refera la cat dureaza pentru barbati pana ejaculeaza in timpul penetrarii vaginale.

Dar nu tota lumea asa defineste sexul. Multe persoane considera a fi sex momentul in care amandoua persoanele au orgasm.

Acesta poate fi atins prin mangaieri, sex oral, sex vagina, sex anal sau o combinatie dintre acestea.

Daca penetrarea este singura definitie a sexului, atunci sexul va dura probabil cateva minute.

De asemenea nu este suficient sa includem penetrarea ca baza standard, pentru ca sexul vaginal nu intotdeauna implica un partener posesor de penis.

Si, desi este posibil sa extrapolezi aceste statistici si asupra penetrarii anale, sexul vaginal si cel anal- nu este acelasi lucru. Mai multe studii sunt necesare pentru a determina media si durata dorita pentru aceste interactiuni.

Ce iti doresti din aceste interactiuni este de asemenea important

Sexul ar trebui sa fie placut dincolo de toate, si asta se reduce la preferintele personale.

Unele pesoane prefera interactiuni senzuale mai lungi, in timp ce altii prefera rapid si agresiv. 

Cheia este sa faci sex satisfacator dincolo de a sta cu ochii pe ceas.

Toate acestea fiind spuse, nu te poti pune in calea biologiei

In unele cazuri, factorii biologici pot afecta durata activitatii sexuale

Varsta

Pe masura ce inaintezi in varsta, vei descoperi ca:

- dureaza mai mult sa te exciti

- erectiile sunt mai dificil de obtinut si mentinut

- schimbarile hormonale pot contribui la uscaciune vaginala si libido scazut.

Zona genitala

Forma zonei genitale poate fi un factor de asemenea.

Studiile au aratat ca forma penisului- in special marginea din jurul capului- a evoluat pentru a fi mai competitiv.

Marginea are forma speciala pentru a putea sa indeparteze orice posibil semn pre-existent de sperma din vagin. Penetrari mai profunde si puternice rezulta in dispensari mai mari ale spermei.

Asta permite partenerului care ejaculeaza sa faca loc pentru propria sperma, crescand sansele reproducerii.

Disfunctia sexuala

Ejacularea prematura de exemplu poate cauza orgasmul mai rapid decat ai prefera.

La polul opus, persoanele cu ejaculare tardiva, pot ajunge mai greu la orgasm, asta daca pot ajunge.

Daca vrei interactiuni mai scurte

Daca tot ce vrei este o partida rapida, aceste tehnici te pot ajuta sa ajungi acolo mai rapid.

Atinge-te singur

Daca nu ai prea mult timp, masturbarea poate fi de real folos atunci cand vrei sa te asiguri ca ajungi la orgasm. Pana la urma, tu iti cunosti cel mai bine corpul.

Daca partenerul deja te atinge, exploreaza zone diferite. 

Ai putea sa:

- iti stimulezi clitorisul

- sa te mangai pe sani sau sfarcuri

- rotesti soldurile

- pleznesti peste fund

Poti de asemenea sa te bucuri de masturbare mutuala, in care va oferiti placere, in timp ce partenerul va priveste.

Asta va ofera amandoura oportunitatea de a avea orgasm mai rapid, in timp ce va bucurati de intimitate in doi.

Spune-i partenerului ce iti doresti

A comunica dorintele partenerului- si vice versa- va poate ajuta pe amandoi sa intelegeti ce este necesar pentru a va face sa ajungeti la orgasm.

Poti utiliza cea ce ai invatat pentru a ajunge la linia de finalizare mai rapid.

Incearca pozitii care favorizeaza orgasmul

Daca stii ca anumite pozitii se simt mai bine decat altele, schimba dupa cum ai nevoie pentru a ajunge la orgasm mai rapid.

Acesta poate include pozitii care incurajeaza penetrarea adanca, sau acelea care fac mai usoara satisfacerea manuala a ta sau a partenerului in acelasi timp.

Daca vrei partide mai lungi

Daca vrei sa prelungesti explorarea sexuala, aceste tehnici pot fi de folos.

Tehnica start/stop

Implica a te opri temporar din orice stimulare sexuala, cand stimti ca esti aproape de ejaculare.

Tu si partenerul tau va puteti relua activitatea odata ce acest sentiment a trecut.

Desi aceste tehnici au fost original create pentru a ajuta o persoana care sufera de intarzierea ejacularii, poate fi folosit de oricine doreste sa prelungeasca orgasmul.

Tehnica de a strange

Aceasta tehnica presupune a strange usor penisul la capat, sub gland, pentru cateva secunde, chiar inainte de a se apropia momentul ejacularii, pana cand nevoia dispare.

Poate fi folosita totdata pentru a practica controlarea momentului ejacularii.

Concluzii

Definitia a ceea ce este sexul, asteptarile individuale si dorintele mutuale- toate influenteaza durata sexului.

Daca esti ingrijorat referitor la cat vei putea face sex, ia in considerare a te programa la medic sau alt profesionist in domeniu.

Acestia te pot lamuri referitor la ceea ce simti, sa iti raspunda la intrebarile pe care le ai, si sa te sustina in orice simptom sau alt disconfort.